[...] nadmiar (kiedys myslam eze niezalenie od typu diety okolo 50% bialka jest przetwarzane na glukoze) 2. ale glukoza z bialka nie musi trafiac do krwioobiegu (to nowe badania) jesli masz czas polecam caly link http://journal.diabetes.org/diabetesspectrum/00v13n3/pg132.htm Summary Let's review recommendations given to people with [...]
[...] najlepsza? (i jednocześnie nie nadszarpnie mojego studenckiego budżetu) Ok! Postaram się! Jakie są dobre źródła białka (oprócz nabiału)? Czytałam artykuł na potreningu, ale niestety zjadło tam źródła białka. No i jutro idę robić badania. Na początek dostałam skierowanie na takie: /SFD/Images/2016/3/24/faac88525f044f5c85d8795b3a20059d.jpg
Skalar ale nadmiar bialka nie szkodzi nerkom. Podaje ponizej badania, ktore przytoczyl Ellis. Badania mowia ze namiar bialka nie szkodzi to wiemy. Ale jakie sa plusy z nadmiernego spozywania bialka? Czy macie z tego jakies korzysci?
[...] jest ksiązeczka sanepidowska, więc zapewne praca miedzy innymi z jakimś żarciem. Ale chodzi mi o to czy w tym badaniu( jak z tego co mi wiadomo oddaje sie guffno do badania) na wynik negatywny moze wpłynac branie jakiegos supla? np, tested z 1,3, albo cos innego czy to raczej nie ma kompletnego wpływu ? albo duz ailosc białka w diecie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A tak mialem zapytac , jakie sa objawy jak jemy za duzo bialka , kiedys mialem badania i w moczu mialem bialko i lekarz mi wlasnie wtedy powiedzial ze za duza ilosc jem ale ja ogolnie nie czulem sie jakos inaczej .
[...] stłuszczenie wątroby). Szczury na diecie wysokofruktozowej rozwijały niealkoholowe stłuszczenie wątroby w ciągu 3 miesięcy!!! Fruktoza to po prostu dobijacz wątroby. Dalej, badania wskazują, że fruktoza działa na mózg jak narkotyk (pobudza te same receptory co twarde narkotyki, dlatego producenci tak bardzo lubią dodawać ją do żywności - klient [...]
[...] za duzo niz za malo :-) po drugie slow trenera sie nie podwaza hehe a swoja droga to 3g na porcje to moge chyba dac mojemu uorkowi :% Najlepiej to optymalnie. Tak twierdzą badania, większe dawki nie mają sensu bo i tak wszystko wydalisz. ja tam się nie znam więc się nie wypowiem %-) 08.03.2014 DT Dziś pierwszy dzień z nowym planem treningowym [...]
[...] ponadprzecietna, to jednak jej praktyczna emenacja jest skażona sympatiami, które obiektywizm zdecydowanie utrudniają. Znakomity przykład: wypowiedz Sławka na temat badania dotyczącego glutaminy (ktore jest mi konretnie znajome), gdzie idąc jego tokiem myslenia w kwestii interpretacji danych z tegoz badania wychodzi na to, iż [...]
Bialko: Nastepna przedtreningowa strategia dotyczy korzysci jakie moga wyplywac ze zwiekszonego przeplywu krwi do pracujacych miesni. Ze wzgledu na to, ze dostepnosc aminokwasow jest czesto czynnikiem ograniczajacym synteze bialka, spozycie przed treningiem posilku bialkowego zwiekszy dostawe aminokwasow do wlokien miesniowych. Badania dowiodly [...]
Karnityna jest zbudowana z dwóch aminokwasów (elementów budujących cząsteczki białka naszego organizmu) - metioniny i lizyny. Należą one do grupy aminokwasów niezbędnych, a więc nasz organizm powinien otrzymywać je w wystarczającej ilości wraz z pełnowartościowym pokarmem. Karnityna występuje w dwóch postaciach: D i L. Aktywna biologicznie jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chyba glupi jestes sa badania na forum nie ma żadnej soji juz... to do mnie było? jezeli tak to hamuj bajere bo nie jestem Twoim kolegą!! poza tym co badania maja do tego skoro izolat bialka soi był w składzie...wiec jezeli nie wiesz o co chodzi to sie nie odzywaj!! Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-03-14 13:37:09
[...] temat są bezpodstawne. Na koniec napisałam o wit.B12, że "nawet nie wnikam", a Ty mi piszesz, że nie wspominam - gdzie tu sens i logika twoich uwag??... O ile wiem, nie ma badania, które określałoby niedobór białka. Białko całkowite, tak nazywa się to badanie krwi i jest jednym z podstawowych badań w wielu schorzeniach. Wnioski: przed [...]
znalazlem cos takiego: -Polepszenie funkcjonowania mózgu. Glutamina jest skoncentrowana w mózgu w ilości 10-15 razy większej niż we krwi w postaci kwasu glutaminowego, pełni ona funkcję modulatora pomiędzy hamującym efektem GABA i stymulującym efektem L-glutaminy. To naprawdę istotne paliwo dla mózgu i może stanowić alternatywne źródło energii w [...]
[...] na ostatnich wizytach, bo tylko przebiałkowanie i przebiałkowanie, ale nie powiem, że odkąd zmniejszyłem podaż białka to wysypki dużo mniej. Będę chyba musiał wykonać takie badania, według mnie to nie celiakia, tylko nadwrażliwość ale gdybać sobie mogę...Eliminacja glutenu mocno nas ogranicza i nie każdy dostarczy odpowiednich witamin itp... [...]
[...] na ostatnich wizytach, bo tylko przebiałkowanie i przebiałkowanie, ale nie powiem, że odkąd zmniejszyłem podaż białka to wysypki dużo mniej. Będę chyba musiał wykonać takie badania, według mnie to nie celiakia, tylko nadwrażliwość ale gdybać sobie mogę...Eliminacja glutenu mocno nas ogranicza i nie każdy dostarczy odpowiednich witamin itp... [...]
koledzy nie ufajcie tak bardzo danym z badan . przecież takie badania powstają na bazie wyciągnięcia średniej wyliczonej na podst obserwacja jakiejs grupy kontrolnej sportowcow lub ludzi z przysłowiowej łapanki wcale nie zajmującej się sportem. a przecież posiadamy spore róznice wynikajace z naszych cech osobniczych genetycznych lub nabytych. mam [...]
[...] białka na osobniki płci żeńskiej: widziałeś może badanie przeprowadzone na samicach szczurów, którym podawano karmę o wysokiej zawartości białka? Okazało się, że dieta taka doprowadziła do bezpłodności. Oczywiście szczur to szczur, ale mimo wszystko jest ssakiem tak jak i człowiek, więc IMO, wyniki tego badania można uważać za jakąś przesłankę
[...] karboksylowych z alkoholami). W konsekwencji powstaje związek niekonwertujący do nieaktywnej kreatyniny w obecności wody i kwaśnego soku żołądkowego. Ponadto, jak wskazują badania, Ester kreatyny posiada wyższą biodostępność dla tkanki mięśniowej, lepiej penetrując błony lipidowe komórek docelowych (lepiej wiąże się z lipidami [...]